مطالعهای که در مجله Frontiers in Pain Research منتشر شد، نشان داد که تمرین تای چی به طور موثری به کاهش کمردرد مزمن و بهبود تحرک کمک میکند.
منبع
یک تمرین موثر برای تسکین کمردرد مزمن
مطالعهای که در مجله Frontiers in Pain Research منتشر شد، نشان داد که تمرین تای چی به طور موثری به کاهش کمردرد مزمن و بهبود تحرک کمک میکند.
منبع
